一般来说,牙龈流血不止是您体内缺少了一些维生素,特别是维生素c,这种富含一些营养的维生素,给您的建议是加强水果和蔬菜的摄入量,一般来说苹果、猕猴桃之类的水果,维生素c富含量是很高的,其次是要注意刷牙,仔细刷牙,牙龈出血问题才会得到有效的改善。