减肥后胰岛素抵抗消失

胰岛素抵抗的原因很大一部分是因为肥胖，腹部脂肪的增多是胰岛素抵抗的最大原因。而且胰岛素抵抗又会促进肥胖的加剧，所以有胰岛素抵抗是很难减肥的。减肥首先需要控制糖类、卡路里的摄入，促进营养均衡，加强锻炼，先把胰岛素抵抗消除掉再进行下一步计划。