怎么提臀最有效的方法

如果提臀的话，每天是需要做一些提臀的运动动作，但是这些是需要长期坚持才会有一点效果，如果想要快速的提臀，是可以选择自体脂肪填充提臀的，这种方法是比较快速的，但是价格也是稍微有一些贵，自体脂肪提臀的话，主要是将身体其余多的部位脂肪移植到臀部，然后达到提臀的效果。