晒太阳是不能够减肥的。想要减肥是没有什么捷径可走的,只能够通过自己的努力去锻炼,才能够达到更好的减肥效果,平时可以经常到户外做一些有氧运动,不仅能够起到减肥的效果,而且还能够锻炼身体身体提高体质,减少身体生病的情况出现。