小腿脂肪多怎么瘦下来

你可以试一试喷头沐浴减肥法。腹部：以顺时针方向进行从远到近的轮流冲洗，最好能保持水流的时强时弱。腿部：将喷头对着小腿由下往上进行冲洗。轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。瘦腿针减肥法。瘦腿针是一种非常安全有效的瘦腿方式，是通过注射的方法来瘦小腿肌肉的，不需要**，只需要在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点，进行适量的注射即可，非常的简单。