有什么快速瘦腿的方法

瘦腿主要是减少腿部脂肪或者减少肌纤维的粗细，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物及日常护理等方面。建议：多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不胖胖。