绿姑娘**没有效果,肥胖一般是由于平常自己的暴饮暴食导致的,减肥必须要采用正确的方法进行减肥,少食多餐,不要吃含糖分高的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,少吃零食,平时自己也要坚持多做一些运动,慢跑和仰卧起坐都是很好的减肥方法。