口服维生素e祛斑吗

口服维生素e是有一定祛斑效果的。但是需要长期的服用才能有作用，平时可以将维生素e涂抹到脸上，然后做一些按摩对淡斑也有一定的效果，出现斑点很有可能是皮肤有黑色素沉淀引起的，与经常的熬夜或者是睡眠不足有非常大的关系，饮食上可以多吃一些富含维生素的食物。