**吃多了会怎样减肥么

**不能多吃，多吃也起不到减肥的效果，常吃会扰乱你肠道的菌群，对身体有副作用的，所以还是不要吃，真正健康有效安全的减肥，一定要做到：均衡的营养控制摄入的热量。因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。