天天喝蜂蜜水可以淡斑,蜂蜜水可以消除皮肤的色素沉着。蜂蜜水的功效:恢复疲劳,尤其是熬夜后,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,能显著缩短排便时间。