减肥闭经恢复秘方

减肥闭经恢复的秘方就是首先需要恢复正常的饮食情况，同时注意营养的摄入量，合理搭配饮食，一定不要再采取节食的方法来减肥，可以适当的多吃一些粗粮，还有膳食纤维的食物来代替一小部分的主食，可以多吃一些鸡胸肉，不会对减肥引起太大的影响。