减肥甩脂机有效果吗

使用减肥机不能达到减肥的效果，减肥机的不合理使用甚至会影响人体的健康。要达到减肥的目的，必须控制饮食，加强身体活动。控制饮食可以减少能量摄入，避免脂肪堆积，加强体育锻炼，促进脂肪燃烧。平时多吃健康的食品，也要注意多喝水。