运动减肥会反弹嘛

运动减肥会出现反弹的现象，一定要坚持锻炼，长久坚持锻炼出现反弹的几率比较小，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如多喝一些蜂蜜水或者是柠檬水，对于身体减肥有很好的效果，平时可以减少主食的摄入量，可以选择意面代替主食，平时饮食以清淡为主。