瘦肚子的懒人贴是真的吗

美腹贴减肥很难真正起到作用的，不建议使用。减肥的方法很多，最好是健康减肥。最好的减肥方法就是通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到目标，保证身体的基本营养，不要食用高脂肪、高热量的食物，利用蔬菜、水果来充饥，同时加强身体的锻炼，跳舞、跑步等等都可以的，关键的是需要长期的坚持，才会达到这个目标。