产后胸部严重下垂怎么办

产后胸部严重下垂需要多吃一些有营养的食物，比如多吃一些高蛋白的食物补充身体所需要的锌，可以很好的改善乳房的下垂现象，也可以多做一些**运动，比如多做扩胸运动，每天坚持锻炼，也可以预防乳房下垂，并且要选择合适自己的**，尽量穿一些舒适的**，也能改善胸部下垂的现象。