怎么可以瘦脚_怎么可以瘦脚背变窄

首先就是要分清自己的脚掌胖是什么类型的，如果是肌肉型的脚掌，那么可以通过按摩拍打脚掌的方法来减肥的。如果是因为虚胖导致的，那么就要控制好盐分的摄取，平时饮食要少吃重口味的食物，同时还要少吃会让身体受凉的食物。可以多吃含钾的食物，这样可以帮助排出身体的水分。