胸部会刺痛的原因很可能是乳腺增生,如果很不放心,可以到医院做一个乳腺彩超,排除一些疾病,避免过分的担心,平时不要压力过大,心态和情绪状态都要良好,禁忌辛辣刺激的食物,并且要多吃蔬菜水果,保持饮食清淡,并且还要保持心情舒畅。