如何让自己快速减肥

比较快速的减肥，比如常见的抽脂减肥，推拿按摩减肥，艾灸**，胃部缩小手术等，另外膳食结构调整也可以达到减肥的目的，但是相对而言，时间较久，建议如果并不是肥胖患者，建议通过膳食结构调整或者是推拿按摩和针灸艾灸减肥。