减肥运动过度怎么办

您好，根据您的描述。运动减肥是一种很健康的减肥方法，它是通过运动以减少消耗脂肪的方法来进行减肥。但是运动过度就可能会导致肌肉拉伤的损害，所以建议您采用专门的**方法进行减肥，比如说抽脂，溶脂的方法，以达到快速高效减肥的效果，建议您到正规的医院去判断您损伤的类型。