通常来说几乎所有的运动都是可以起到瘦全身的效果的，只不过有的运动可能对局部瘦身效果比较明显。如果您想起到瘦全身建议您可以通过游泳，瑜伽，跑步，拉丁舞，肚皮舞等运动都是可以起到瘦全身效果的。您可以根据自身实际情况选择您比较适合的运动方式！
