怎样健身瘦脸_健身如何瘦脸部脂肪

像吹口哨一样努力撅起嘴坚持10秒；再努力瘪起嘴坚持10秒钟来减少脸上的赘肉。缓慢抬头张开嘴舌尖向上送坚持10秒，然后再收回舌头闭上嘴缓慢低下头重复10次。来减少下颌的赘肉。嘴微张下颌左右移动反复30次每天做2-3次就可以了。