健身怎么瘦脸_健身怎么瘦脸和脖子

锻炼，尤其是有氧运动，尽管我们跑步时什么都用腿，但身体消耗的热量是全身的脂肪，而不仅仅是腿或腹部的脂肪，脸上的脂肪也会被消耗，自然，你脸上的脂肪会被排出，你的脸也会变瘦。同时，这也证明了减肥是一个整体的原则。