中老年减肥产品有用吗

中年人家庭及社会负担都很重，不宜轻易加入减肥大军，更不要用药物减肥。减肥的最好办法是控制饮食，加上体育锻炼任何减肥产品对身体都是有伤害的建议，你要多吃蔬菜水果，不要吃高热量高脂肪的食物，每天坚持一个小时的锻炼，这样效果会非常好。