骨量不足是什么意思

人的骨骼总体呈现“正常——减少——疏松”的态势，在青少年时期会达到骨量峰值，如果该阶段骨组织储备量充分，可有效避免女性绝经后及老年时骨量的大量丢失，继而延缓骨质疏松症的发生。可以使用饮食疗法，增加钙和蛋白质的摄入就可以了。