减肥产品有效果吗

减肥产品是建议不要使用的，特别是**，因为**对人体的肝肾有很大的损害，**都会导致食欲不振，腹泻等问题。减肥是没有偷懒的方法，只能靠运动和节食，不吃油炸膨化食物，多吃新鲜蔬菜水果。还要结合有氧运动，晚饭半小时后快走半个小时，还有游泳对全身减肥也是很有效的。