六点后不吃饭多长时间会瘦

节食减肥主要指的就是控制自己的饮食，尤其是晚上的时候尽量要少吃，6点后不吃饭，这个肯定是会受到，只要长期的坚持都是有减肥的效果的，但是具体的多长时间会瘦是不一定的，是受到个人体质的影响，而且中午饭和早餐也要适当的进行一些控制，不要暴饮暴食。