碧生源减肥茶主要起到的是润肠道通便的作用,可以辅助人们减肥,喝碧生源减肥茶同时并结合有氧运动效果更佳。一旦停服后肯定会出现反弹的现象,您应该每餐定时定量,吃饭后不要急于坐下,要站立一会,饭后1小时可慢步走路。