减肥到什么程度才能瘦脸

减肥到什么程度才瘦脸是要看个人体质的，有些人本身就瘦，但脸上肉多，瘦哪里都不会瘦脸，而有些人一运动就开始瘦脸。最有效的瘦脸方法有嚼口香糖，左右两边脸颊交替使用，可减少脸上的赘肉。冷热水交替洗脸也可以瘦脸，方法是先脸部清洗干净，然后用冷水拍打30秒左右，再用温水让脸部温度回升，之后再接着有用冷水拍打，如此重复几次可以瘦脸，还能让脸部皮肤变得更有弹性，要天天坚持才有效。