牙齿有牙垢怎么去除

牙齿有牙垢，最快的方法就是去医院进行洗牙，会使牙齿起到增白的作用，但是洗牙有可能会使牙齿表面的保护膜受损，从而很容易出现蛀牙，平时可以经常使用一些美白去渍的牙膏，早晚坚持刷牙，饭前饭后及时漱口，不要吃一些甜食，也不要吃一些膨化食品，对牙齿的伤害都是很大的。