儿童快速减肥方法是做一定锻炼和控制饮食,可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物,但是对于糖的含量比较高,并且脂肪含量也比较高的食物就不要再吃,可以带着孩子多做一些运动,在体内堆积的脂肪有一定的消耗,可以多吃一些比较容易消化的食物。