硒是什么？_硒是什么功效与作用

硒是一种非金属元素，促进人和动物的生长，是人体必需的一种微量元素。大量的临床和流行病学研究资料表明，硒具有明显的抗衰老、抗肿瘤、抗心肌病变及心脑血管病变等作用，硒还能拮抗并降低汞、镉等重金属及砷的毒性。