黄褐斑多与内分泌失调有一定的关系,多是由黑色素沉着导致的,多发于面颊或者前额等部位,能采用内调外养的模式来祛斑。平时多吃青瓜、番茄、西红柿、胡萝卜等,因为其含有大量维生素c,能有效帮助黑色素还原,协助去斑,增进免疫力。