首先,在比色板上找出美白前的牙齿颜色,也可以对美白前后牙齿拍照,以作为比较。戴上护目镜,用抛光沙在牙齿表面进行简单处理。再戴上开口器,在唇内侧塞入棉条,然后涂上护唇油。接下来,将以光固化树脂为原料的牙龈保护剂涂抹在牙龈上并遮盖龈下,用光固化灯照射约3秒。将调好的美白剂小心地覆盖在上下各8颗或更多的牙齿表面,美白剂的调配稠度要适中,涂抹厚度2~3mm。接着,调整冷光角度,灯头越接近开口器越好,灯头应该与牙齿表面呈90°垂直,按下开始键,开始第一个8分钟的疗程。一般两个疗程即可看到明显效果,建议最少三个疗程,以达到最理想的效果。美白结束后,将美白剂吸掉,用水冲洗牙齿表面及牙缝。取出棉条,小心地将光固化树脂取下,摘掉开口器及护目镜,做美白后的牙齿比色。