腰部减肥方法_腰部减肥方法运动

腰部减肥可以采取普通全身减肥的方法，全身脂肪都下降的同时，腰围也会下降；如果单纯要把腰部减下来，建议应该做运动，比如仰卧起坐，比如通过练习肚皮舞等等，使局部的脂肪充分的燃烧，这样才能达到明显的瘦腰的效果。另外通过腰部的脂肪抽吸，也可以明显把腰围减下来。