下眼圈发黑是怎么回事

眼圈发黑形成的原因主要有饮食不正常、缺乏铁质、吸烟饮酒，思虑过多，或是熬夜引起的睡眠不足等。眼圈发黑的人需要增加营养，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保持90克以上蛋白质，还应增加维生素a和维生素e的摄入，因为维生素a和e对眼球和眼肌具有滋养作用。