怎么才能祛斑_怎么才能祛斑和黑色素

想要祛斑要注意平时的个人护理。1、防晒因为色斑最怕日晒。可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。2、 防止各种电离辐射。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。3、控油类产品也是恶性循环的开始。水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜。5、禁忌长期使用磨砂类产品。使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”。7、补水和调节内分泌最为关键。