例如椎体骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄和强直性脊柱炎都导致这些临床症状,主要是由于平时坐姿和站姿不佳造成的发育畸形。建议你平时注意坐姿和站姿。你可以通过健身器材纠正姿势。身体形状的矫正需要一定的时间、毅力才能达到效果。