摔跤了，留下来的黑块

留下的黑斑主要是色素沉着引起的，平时可以使用一些淡化色素的软膏，例如维生素e软膏进行涂抹，但是涂抹的时间相对要长一点，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c和维生素e都是有一定的效果的，少吃红烧的食物，减少紫外线过多的照射。       出现这种黑色斑块的话，这个应该是出现了有这种皮肤性的瘢痕增生组织或者出现这种色素沉淀引起的情况，可以涂抹一段时间的氢醌霜软膏看一下恢复性的效果，如果是无法得到良好治疗的话，只能是采取激光的点阵方式，先注意观察吧，看具体情况。       根据你提供的图片及病史，如果留下黑块这种情况可能是伤口愈合后，色素沉积所导致的，建议你平时如果不影响任何美观的情况下，可以不必要去掉，如果确实想去掉这个黑痣，建议你可以使用激光进行去除，现实一定要注意加强自我保护意识，注意清洁脸部的卫生      以上是对“摔跤了，留下来的黑块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！