锻炼是减肥的最好方法,但是很多人坚持不了。原盐热敷确实有减肥效果,但不是每个人都适合。水肿型肥胖适合这种方法,主要是因为利用粗盐出汗,可以排出体内多余的水分,促进皮肤新陈代谢,从而通过清除体内废物达到减肥效果。