汗蒸是可以达到美白皮肤的效果的。汗蒸的方法是通过高温的方式来将人体内的毒素以及皮肤中的黑色素排出体外,这样可以有效的减少黑色素的产生,从而可以达到美白皮肤的效果的。不过汗蒸一定要长时间的坚持,美白的效果才是比较好的,而且汗蒸之后一定要做好毛孔收缩的护理。