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学美容养生的学校

最近的睡眠质量不大好导致的面色不好，而且有局部色素沉着导致发黑。平时注意不要熬夜，适当补充营养，多食用芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，多吃一些水果补充维生素。每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行。

勇登高峰蝴蝶（提问者）

2025-07-20 23:59:16

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