维生素c泡腾片它是可以补充维生素的,而维生素能够达到美白的效果,因此吃维生素c泡腾片是有美白作用的,但是维生素不能过量的服用,一般来说吃的时候最好是间隔三个小时以上,每天吃两次比较好,时间上来说,在早上或者是午饭以后吃效果是最好的。