如果发现外阴长了肿物,要根据肿物的性状及位置,分析可能是什么原因引起的。如果是上火、吃辛辣刺激食物,或者没有注意外阴清洁引起的疖肿,伴有红肿热痛的症状,那刻可以先用温盐水清洗病灶部位,然后局部抹点消炎药膏。经过这样处理之后,如果不见好转,那需要到医院就诊。