蛀牙是常见的口腔疾病,也是口腔健康的头号**。刚开始蛀牙建议做好以下三点:1、培养良好的口腔清洁习惯。如坚持早、晚刷牙,每次用餐后用清水漱口。2、培养良好的饮食习惯,要有节制地吃甜食,防止口腔酸浓度持续过高。3、使用生物咀嚼片对蛀牙进行护理。