斑点是内分泌失调和代谢废物沉积的外在表现。服用口服维生素e,维生素c,注意防晒,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,保持心情舒畅。每天喝一杯番茄汁或胡萝卜汁。每个人都知道西红柿是一种美容产品,它含有非常丰富的维生素c,经常食用西红柿可以减少黑色素的产生。胡萝卜含有丰富的维生素a,维生素a可以稀释斑点,令肌肤光滑柔嫩。