每天晚上按摩肚子可以帮助脂肪燃烧。它还可以帮助刺激胃部的周围神经,加速血液循环,并带走腹部多余的脂肪。晚上吃完后我可以躺在床上。双手交替,然后肚脐的位置面向手,时针的方向在腹部顺时针方向十次,以确保轻微的压力。