要想祛斑一定要注意皮肤的清洁,饮食上要清淡补充维生素,轻微的可以使用祛斑霜,必要时激光祛斑治疗,为了达到祛斑的效果必须做到防晒,尽量避免长时间日晒,防止电离辐射,忌盲目使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜。