有很多减肥方法,包括:1,服用**,但不建议采用此方法;2,如果肥胖达到一定程度,甚至影响生活质量和健康,可以进行手术,更多的医院可以进行手术;3,特殊减肥方法,如吃辣椒,保健品等,不建议使用此类减肥方法,因为保健品为了增加效果,可以加**或中药,有一个对人类健康的潜在威胁。