根据你的情况描述说,牙齿贴是一种快速的改善牙齿发黄或者是发黑的解决办法,可以适当的使用,但是不要经常使用,经常使用不会对牙齿有一定的损伤,比如吃饭的时候会感觉牙酸牙痛。都是正常现象,只是暂时出现的,过一段时间就会自行恢复。