xo型腿怎么矫正最有效

由于你是xo腿，在行走的时候产生不正确的受力点，骨骼变形。如果要绑腿，最好不要买可以伸缩的绑腿带，最好用不可收缩那类的，如果不怕痛的话，在睡觉的时候也绑腿，效果会更好。像这些运动既可以练腿型，又可以去掉腿上的肥肉，建议一定要在专业的医生指导下进行。